Відбулось чергове методичне заняття співробітників бібліотеки ПДМУ.
Цього разу говорили про валеологію. І ось, що цікаво: виявилось, у науковій спільноті немає однозначної думки про неї. В деяких вишах є кафедри валеології, а деякі вчені висловлюють обурення тим, що дітям та студентам нав’язують методи досягнення чи збереження здоров’я, далекі від тих, які визнає доказова медицина. Валеологія має в основі холістичний підхід, розглядає людину як цілісну систему з фізичними, ментальними, соціальними складовими. Але це не є частиною офіційної доказової медицини. Тобто, валеологія – це про збереження здоров’я природними методами, а медицина – це про відновлення втраченого.
Існує багато оздоровчих систем, починаючи з «Конг-фу» та «Аюрведи», рекомендацій Гіппократа та Платона, до сучасних загартувань, дієтотерапії, масажу, фітотерапії, ароматерапії, арттерапії, кольоротерапії та анімалотерапії. Бібліотекарі обговорили деякі технології оздоровчого дихання та види аеробіки.
А які методи збереження чи відновлення здоров’я використовуєте ви?