05 грудня 2025 року library@pdmu.edu.ua (0532) 52-17-33
«Крок за кроком. Як покращити ментальне здоров’я»

Повітряні тривоги, обстріли, постійне читання новин, втрата та біль – така наша реальність сьогодні. Війна впливає на ментальне здоров’я кожного з нас і наносить свої травми. Задля поширення знань про ментальне здоров’я та допомоги здобувачам освіти знайти практичні інструменти для збереження психологічної рівноваги, у книгосховищі навчального абонемента була організована книжкова виставка «Крок за кроком. Як покращити ментальне здоров’я». Сьогодні всі хто спускаються за сигналами повітряної тривоги в укриття мають змогу у книгах представлених на виставці знайти методи подолання стресу, техніки релаксації та психологічну підтримку у складні часи.

Такі книжкові виставки допомагають усвідомити, що піклування про ментальне здоров’я – це нормальна та необхідна частина життя, що турбота про себе – це не прояв слабкості, а вияв сили.